Egyszerű és gyors étel.Sőt nem mellesleg egészséges is:-)Terhességem alatt diétára voltam ítélve,terhességi diabétesz miatt.
Akkor ettem leginkább ilyeneket,és az egész család megszerette..azóta szívesen eszünk párolt zöldségeket minden mennyiségben.
Elkészítés:
A combokat megmosom,majd be vegetázom,borsozom.
Jénaiba teszek pici olajat,belefektetem a combokat,és teszek rájuk bacont.
Felöntöm egy bögre vízzel,majd alufólia alatt puhára párolom,amikor puha fólia nélkül pirosra sütöm.
A brokkolit pedig vajon pároltam meg. :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése